เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนที่มีปัญหาการนอนไม่หลับคงจะคุ้นเคยกับโอไรซานอลเป็นอย่างดี เมื่อเปรียบเทียบกับยานอนหลับชนิดอื่นแล้ว โอรีซานอลซึ่งเป็นยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มีผลดีมากและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความผิดปกติของการนอนหลับที่ไม่รุนแรง Gamma oryzanol เป็นส่วนผสมของสเตอรอลจากพืชหลายชนิดที่ได้จากน้ำมันรำข้าว โดยส่วนใหญ่ประกอบด้วยโครงสร้างต่างๆ ของกรดเฟอรูลิกเอสเทอร์ ดังนั้น เมื่อเปรียบเทียบกับยานอนหลับที่กดประสาทชนิดอื่นๆ แล้ว แกมมาโอไรซานอลค่อนข้างปลอดภัยกว่าและไม่ได้ก่อตัวเป็นยา "ช่วยนอนหลับ"
ในฐานะที่เป็นสารอาหารที่ได้จากส่วนประกอบของอาหารในแต่ละวัน โอรีซานอลมีผลสำคัญหลายประการในการทำให้อาการนอนไม่หลับดีขึ้น แม้ว่าผลกระทบเหล่านี้จะไม่สำคัญเท่ากับยารักษาแบบมุ่งเป้าบางชนิด แต่โอไรซานอลยังเป็นยาทางโภชนาการที่ปลอดภัยสำหรับการปรับปรุงเสริมสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้อง
1. ปรับปรุงโปรไฟล์ไขมันในเลือด
Gamma oryzanol เป็นส่วนผสมของสเตอรอลจากพืชที่ไม่สามารถละลายน้ำได้ และมีโครงสร้างทางเคมีที่คล้ายคลึงกับคอเลสเตอรอล ดังนั้นเมื่อเข้าสู่ร่างกายมนุษย์แล้ว แกมมา โอไรซานอล จึงสามารถยับยั้งการดูดซึมของคอเลสเตอรอลในลำไส้ได้ ดังนั้นแกมมาโอไรซานอลจึงมีผลบางอย่างในการปรับปรุงและควบคุมไขมันในเลือด
การวิจัยยังพบว่ากลไกของโอไรซานอลที่ควบคุมไขมันในเลือดไม่เพียงแต่ลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้เท่านั้น แต่ยังยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ HMG-CoA reductase และลดการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลในตับอีกด้วย ผลกระทบนี้คล้ายกับกลไกการออกฤทธิ์ของ statin แม้ว่าผลการยับยั้งของ oryzanol จะอ่อนแอกว่าของ statin มาก นอกจากนี้ โอรีซานอลยังสามารถป้องกันการก่อตัวของคอเลสเตอรอลโมเลกุลเล็ก "ไมเซลล์"
จากผลกระทบเหล่านี้ โอรีซานอลมีผลเสริมบางอย่างในการควบคุมและปรับปรุงภาวะไขมันในเลือดสูง ตลอดจนปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลรวมและไตรกลีเซอไรด์ ในการศึกษาทางคลินิกขนาดเล็กที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิง 40 คนอายุระหว่าง 38 ถึง 62 ปี การตรวจสอบทางคลินิกโดยใช้โอรีซานอลเป็นเวลา 4 ถึง 8 สัปดาห์แสดงให้เห็นว่าระดับคอเลสเตอรอลรวมและไตรกลีเซอไรด์ในผู้เข้าร่วมลดลงในระดับหนึ่ง ระดับของคอเลสเตอรอลชนิดไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (คอเลสเตอรอลชนิดดี) ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
2. ปกป้องสุขภาพของหลอดเลือดและชะลอหลอดเลือด
ผลการป้องกันของโอไรซานอลต่อสุขภาพของหลอดเลือดก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงเช่นกัน
เพื่อนๆ หลายคนอาจบอกว่าโอรีซานอลสามารถควบคุมระดับไขมันในเลือดได้ และแน่นอนว่าสามารถปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันหลอดเลือดแข็งตัวได้ อันที่จริงแล้ว ฤทธิ์ในการป้องกันของโอไรซานอลต่อหลอดเลือดไม่ได้จำกัดอยู่แค่การควบคุมไขมันในเลือดเท่านั้น กลูตามีนเองมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการปกป้องสุขภาพของหลอดเลือด คอเลสเตอรอลในเลือดของเราไม่ได้ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดแข็งตัวโดยตรง ซึ่งเป็นสาเหตุหลัก เป็นส่วนประกอบออกซิไดซ์ของไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผนังหลอดเลือด ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของกลูตามีนสามารถลดการเกิด lipid peroxidation ดังนั้นจึงสามารถปกป้องสุขภาพของหลอดเลือดและชะลอการแข็งตัวของหลอดเลือด
ในการทดลองกับสัตว์ สารสกัดจากรำข้าว (ที่มีโอรีซานอล) ช่วยลดคอเลสเตอรอลของหนูและป้องกันการลุกลามของคราบไขมันเกาะหลอดเลือดในหนูที่มีแนวโน้มเป็นโรคหลอดเลือดแข็งตัวในอาหารที่มีไขมันสูง ในการศึกษาทางคลินิกอื่น อาสาสมัครที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงได้รับโอไรซานอลทางปากเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ผลการวิจัยพบว่าหลังจากให้ยา 8 สัปดาห์ โอรีซานอลช่วยลดระดับของ lipid peroxidation ในซีรั่มได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่ผลนี้ยังคงอยู่เป็นเวลา 2 สัปดาห์หลังจากหยุดให้ยา
นอกจากนี้ โอรีซานอลยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบบางอย่าง ซึ่งสามารถช่วยลดการตอบสนองต่อการอักเสบเรื้อรังของร่างกาย และมีผลเสริมในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผลกระทบเหล่านี้ยังเสริมสร้างผลการป้องกันหลอดเลือดของโอไรซานอล
3. ปรับปรุงอาการวัยหมดระดูในสตรี
ผลการปรับปรุงของโอไรซานอลต่ออาการนอนไม่หลับส่วนใหญ่มาจากสองด้าน: ด้านหนึ่งคือผลต่อตัวรับสารต้านฮีสตามีน และอีกด้านคือผลทางโภชนาการและกฎข้อบังคับต่อระบบประสาท หลังจากที่เพื่อนผู้หญิงหลายคนเข้าสู่วัยหมดระดู เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย ระบบประสาทอัตโนมัติจะถูกรบกวน ซึ่งมักจะมีอาการร้อนวูบวาบ ผิวสัมผัสผิดปกติ เหงื่อออกตอนกลางคืน และมือและเท้าชา อาการไม่สบายเช่นรู้สึกเสียวซ่ามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเช่นเดียวกับปัญหาทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า บทบาทของโอรีซานอลในการควบคุมและปรับปรุงอาการวัยหมดระดูในสตรีเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
